samedi 30 mars 2013

Les anciens locaux du GEM


Le GEM était installé au rez-de-chaussée d'un pavillon appartenant à l'association ACR. Ces locaux étaient mis à disposition par l'association parraine et gestionnaire ACR.



Le Pavillon




Un salon
de 22 m² où il était possible de visionner un film, un reportage photo, des sketchs ou bien lire, téléphoner, réaliser un document sur traitement de texte et surfer sur le net.




Une salle,
de 16 m², une lieu chaleureux et convivial où chaque adhérent avait la possibilité de déjeuner à raison de trois fois par semaine. Cette salle servait aussi à la réalisation de certains ateliers (mosaïque, peinture, dessin, ….) et à diverses réunions (préparation des activités et des sorties, création de l'association, ...).




Une cuisine,
équipée de 9 m² où un groupe d'adhérent préparait les déjeuners pour ceux qui le souhaitaient




Un jardin
de 70 m² où étaient plantés une bignone, deux rosiers grimpants, des fusains, des framboisiers, des iris, des perces neige, des chrysanthèmes et des narcisses, pensée ainsi que des plantes aromatiques (du thym, du persil et de la ciboulette).

La haie était composée de skimmias et de troènes


Présentation du GEM




A qui s’adresse le GEM ?

Toutes personnes en souffrance psychique

Son but…

  •         Rompre l’isolement, sortir de la solitude
  •      Favoriser la rencontre, l’échange, l’entraide et l’insertion sociale
  •      Favoriser l’engagement, la prise de décision et l’épanouissement de chacun
  •      Participer à l’élaboration d’un regard bienveillant sur la souffrance psychique

 Temps d’ouverture

Les journées des Lundi,  Mardi, Mercredi et Jeudi.
L’après-midi du Vendredi.
Ouverture sur la journée le Samedi : 1 fois / mois

Comment Adhérer à l’association ?

           Etre en accord avec l’éthique et les missions du GEM

           Accepter et signer le règlement de fonctionnement.
Régler l’adhésion de 10,00 € / an. 

Ses moyens d’action sont de pouvoir …

-         Bénéficier d’un lieu convivial et chaleureux
-         Organiser ou participer collectivement à des activités (chant, mosaïque, photographie, informatique, jardinage, sorties culturelles et / ou sportives, …)
-         Obtenir une aide ponctuelle d’un professionnel intervenant sur le GEM.
-         Communiquer, échanger, faire connaître le GEM, organiser ou participer à des rencontres, des réunions et des manifestations

 En partenariat avec…

-         A.C.R.
-         Le Centre d’Accueil et de Soins Médico-psychologiques de Conflans;
-         L’UNAFAM
-         Les services sociaux (CCAS, ET de Conflans)
-         Les associations (MJC, Secours Catholique, Bateau Je sers, resto du cœur, APAJH, ASMY, ANEGEM, ...)
-         MDPH
-         GEM de Poissy, de Créteil,
-         Médiathèque
-      Conservatoire de Musique
-      ...


Son Financement :


-         Agence Régionale de Santé d’Ile de France
-      Municipalité de Conflans-Sainte-Honorine
-      C.C.A.S. de Conflans-Sainte-Honorine

mardi 26 mars 2013

Activité Piscine






Une fois par semaine on va à la piscine. 
Avant d'entrer on doit enlever ses chaussures puis on s'est dépêchés pour se mettre en maillot de bain. Quand on va aux jacuzzis, on  reste 20 minutes,.
On allonge son corps dans l'eau; on se positionne sur le dos, il y a plein de bulles autour de nous, cela nous masse et ça fait du bien.
Ensuite, je fais du vélo dans l'eau pendant un quart d'heure.

Yolande
.

mardi 5 mars 2013

Activité perles







Claire, une adhérente est heureuse de mener une activité de perles décoratives auprès des adhérents .
Celle-ci a pu observer la dextérité de certains adhérents qui réalisent leur bracelet.
Elle profite de ce temps pour apporter des gâteaux , ce qui rend ce  moment encore  plus convivial..

Yolande              

mardi 29 janvier 2013

Marches et Randonnées

Les promenades  avec  M.et Mme Onfray :

      Une fois par mois nous allons faire de la marche. Nous sommes allés aux étangs de Cergy au  bois de l' Hautil,  j'ai  beaucoup aimé marcher et j'aimerais que cela se  fasse  plus  souvent. J'adore la nature et ça fait  du bien , mais lorsque l'on rejoint le minibus on est bien fatigués... Nous, le GEM de Conflans  nous   remercions  M et MME Onfray...
A bientôt pour la  prochaine  sortie, merci  d'avance.
Patricia

Bowling de Cergy

Je suis contente de jouer au bowling.Très bonne ambiance; musique sympa, avec un bar; des billards, des fauteuils pour s'asseoir; une salle colorée.
Il fallait enlever les chaussures pour mettre des chaussures spécial et j'y retournerais volontiers.
Quand on joue au bowling, on lance la boule sur les quilles et si on les fait tomber en une seule fois on fait un Strike, en 2 fois c'est un Spare
Après; si on a soif on peut aller boire un café au bar ou toute autre boisson........
Cet endroit est très fréquenté.

Je fais un signe de la main au photographe puis un grand sourire .... enfin bref; je m'éclate.
Au bowling; on n'a pas le temps de s'ennuyer; le temps passe tellement vite; ensuite nous sommes repartis au GEM préparer le repas, danser pour fêter le départ d'une de nos stagiaires.....
Yolande..



Histoire de Coméd'gem


Nous avons commencé les répétitions à la salle de musique de la MJC des Terrasses avec 6-7 adhérents, un éducateur, une stagiaire et Kévin, un éducateur bénévole travaillant au CHRS d'ACR. Nous avons décidé lors de ces répétitions qui avaient lieu durant 1h30 mn toutes les semaines de faire une représentation à l'occasion de la Semaine d'Information sur la Santé Mentale.
Joëlle





mardi 15 janvier 2013

Recettes de cuisine

Quiche lorraine



Quiche Lorraine

Quantité
     6 Personne(s)
Préparation
     20 min
Cuisson
     45 min
Coût de la recette
     Pas cher
Niveau de difficulté
     Facile

Ingrédients

·         1 pâte brisée
·         200 g de lardons fumés
·         150 g de dés de jambon blanc
·         200 g de gruyère râpé
·         4 oeufs
·         40 cl de crème liquide
·         2 pincées de paprika
·         sel, poivre

Préparation

Préchauffez le four th.6 (180°C).
Disposez la pâte dans un moule à tarte de 28 cm de diamètre. Réservez au réfrigérateur.
Dans une casserole faites blanchir de lardons dans l'eau bouillante pendant 1 min puis égouttez-les. Dans une poêle à revêtement antiadhésif, faites-les revenir 5 min à feu moyen sans graisse. Egouttez-les sur du papier absorbant.
Dans un saladier, battez les oeufs avec la crème, le paprika, le sel et le poivre. Ajoutez les lardons et les dés de jambon. Versez le tout sur le fond de tarte. Parsemez de gruyère.
     Enfournez pendant 40 min. Vous pouvez déguster tiède ou froide.




Purée de citrouille




Préparation : 5 min

Cuisson : 15 min


Ingrédients (pour 4 personnes ) :
- 1 belle tranche de citrouille (250 à 500 g)
- 2 carottes
- 3 grosses pomme de terre

Préparation :

Emincé les légumes finement.

Mettre de l'eau dans une cocotte, et rajouter et poivre.

Quand la cocotte se met à siffler, patienter 15 min, mixer le tout en rajoutant une pointe de lait pour la rendre plus liquide, et servir !





Authentique mousse au chocolat Côte d´Or



Ingrédients :

250 g (10 morceaux) de chocolat Culinaire Côte d’Or
6 œufs
75 g de sucre

Préparation :

Faire fondre le chocolat à feu doux jusqu’à l’obtention d’une pâte lisse.

Hors du feu, ajouter 5 jaunes d’œufs.

Remuer le tout.

Montez les blancs en neige ferme avec le sucre.

Intégrez doucement cette préparation à la pâte de chocolat.

Laissez la mousse 4 heures au frigo.

Pour varier les plaisirs, ajoutez 3 pincées de gingembre frais moulu ou quelques zestes d’orange juste avant de mettre la mousse au frigo.