Une fois par semaine on va à la piscine.
Avant d'entrer on doit enlever ses chaussures puis on s'est dépêchés pour se mettre en maillot de bain. Quand on va aux jacuzzis, on reste 20 minutes,.
On allonge son corps dans l'eau; on se positionne sur le dos, il y a plein de bulles autour de nous, cela nous masse et ça fait du bien.
Ensuite, je fais du vélo dans l'eau pendant un quart d'heure.
Yolande
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